Rahabalanssi

Vuosi sitten autoin erästä seuraajaa laatimaan suunnitelmaa, jonka tavoite oli saada talous tasapainoon ja kerryttää säästöjä. Autoin laatimalla velkavyörytyssuunnitelman huonon velan maksuun.  Täällä  lisää alkutilanteesta.  Sain häneltä kuulumisia. Tällaista onnistumista oli huikeaa olla tukemassa. Tämä on salainen haaveeni, toimia talousvalmentajana ja avustaa löytämään juuri ne keinot, joilla saada talous tasapainoon ja kasvattaa varallisuutta! Mutta niihin kuulumisiin: " Kesäkuun lopulla 2019 jäin sairauslomalle ja olin jäämässä äitiyslomalle, tiesin että tuloni tippuvat ja menot olivat suuria. Kulutusluottoja ja osamaksuja sinne tänne. Luottokortti velkaa tappiin asti. Yli 8000e edestä pahaa velkaa. Sain avukseni velkavyörytyssuunnitelman, jota lähdin toteuttamaan. Olin alkuun todella innoissani ja tahti oli kova. Lyhensin velkoja enemmän mitä oli suunnitelmassa, tuntui niin hyvältä kun sai viivailla yli velkoja listalta. Jouluun mennessä olin saanut kaikki maksettu...

Koen suurta kiitollisuutta, että odotan toista lastamme. Koen valtavaa kiitollosuutta myös esikoisestani. Raskaus ja lapsen saaminen ovat aina valtavaa tunteiden vuoristorataa ja huomaan nyt toisessa odotuksessa kohdanneeni sellaisia tunteita ja ajatuksia, joita en esikoisen aikana kokenut. Itselle on aiemmin ollut vaikeaa hyväksyä epämieluisia tunteita ja ajatuksia itselle tärkeitä ihmisiä ja etenkin lastani kohtaan. Vaikka olen tiennyt koko tunnekirjon kuuluvan asiaan, silti podin valtavaa syyllisyyttä, jos ärsyynnyin tai halusin omaa tilaa lapseltani. Vanhemmuuden myötä olen työstänyt paljon omien tunteiden sallimista ja hyväksymistä. Vaikka ne tunteet eivät aina hyvältä ja mukavalta tunnukaan, ne ovat osa minua, otan ne vastaan sallien ja olen oppinut myös antaa niiden mennä analysoimatta ja pohtimatta niitä liikaa. Minulla on paha tapa analysoida tunteitani ja itseäni, joka vain kuluttaa energiaani, johtamatta sillä hetkellä mihinkään oivalluksiin. Molemmat raskaudet ovat...

Mitä on terveellinen ruoka? "Terveellinen ravitsemus on kokonaisuus, jossa ratkaisevat jokapäiväiset valinnat pitkällä aikavälillä. Elimistö tarvitsee riittävästi suojaravintoaineita ja sopivasti energiaa pysyäkseen terveenä ja toimintakykyisenä. Kun energiankulutuksen ja -saannin välillä on tasapaino, paino pysyy vakiona."                THL Eli terveellistä ruokaa syövä ihminen voi ruokavaliollaan välttää sairauksia ja edistää omaa hyvinvointiaan ja terveyttään. Kuitenkin terveellistä ruokaa määriteltäessä välillä unohtuu se mitä me ihmiset aidosti olemme. Olemme kokeva ja tunteva psykofyysissosiaalinen kokonaisuus. Joten onko terveellinen ruokavalio vain suositusten noudattamista? Nykypäivänä terveellisyys kääntyy välillä kilpailuksi ja vertailuksi terveellisemmästä tai vielä vähän paremmasta ruokavaliosta. Jos terveellisyyden saavuttaminen alkaa rajoittaa ihmisen sosiaalista elämää, aiheuttaa ahdistusta tai muuten hankaloittaa el...

Synnytyskertomus Kirjoitettu ma 6.11.2017 Synnytyskertomukseni Hyvinkään sairaalassa. Toiveena oli aktiivinen synnytys ammeeseen ja mahdollisimman lääkkeettömästi, kuitenkin oma vointi huomioiden. Olen ensisynnyttäjä ja esikoiseni laskettuaika oli eilen 5.11. Lauantaina 4.11 kävin polilla korkeiden paineiden takia (150/105), muutamyrkytysoiretta ei ollut, joten kotiin lähdettiin ja sain ajan ensi perjantaille (käynnistelyyn). Paikat oli epäkypsät kohdun kaula alusta pehmeä sormelle auki ja kanavaa 3 cm jäljellä lääkäri koitti hiukan porata sormella, mutta kanava oli kiinni. Kotona päätimme miehen kanssa kokeilla luomua häätöä sillä millä vauva on tullutkin 😅 jonka jälkeen lorahti. Nopeasti aloin epäillä lapsivesiä, kun pöntöllä lorahtei lisää. Laitoin siteen ja menin alakertaan, keittiössä alkoi valumalla valumaan vedet lattialle siteen läpi. Soitin synnärille, jossa todettiin aikaisemmin otettu Streptokikki B positiiviseksi.  Supistuksia ei ollut, mutta antibiootit tu...